Nos séjours

Comment mieux profiter de sa retraite

La retraite est une étape importante,
c'est le début d'une nouvelle vie.
Lâchez prise et prenez le chemin
d'une retraite active !

Jeunes retraités (jusqu’à 2 ans), accédez à ce séjour sur mesure conçu pour vous. Laissez-vous guider par nos intervenants.

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séjour retraite

Le programme

4 jours pour vous

Durant votre séjour, vous serez accompagné par une équipe de professionnels qui sera disponible à tout moment pour vous.

Se connaître :

  • Redécouvrir son potentiel
  • Booster son estime et sa confiance en soi

Améliorer son hygiène de vie :

  • S’exercer à la gymnastique adaptée
  • Prendre soi de soi à travers l’alimentation
  • Optimiser son sommeil

S'initier au mieux être :

  • Pratiquer la marche consciente
  • Gérer son stress et ses émotions
  • Se relaxer et méditer

Se fixer de nouveaux projets :

  • Donner un sens à sa nouvelle vie
  • Envisager l’avenir sereinement

Sophrologue

Nutritionniste-diététicien

Coach en gymnastique adaptée

Nos partenaires

Ils financent ce séjour pour vous !
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